Фитнес клуб Alliance - групповые занятия, абонемент, тренировки на м.Октябрьская, Шаболовская, Добрынинская, Парк Культуры - Йога

top102

AntiGravity-photo-5Тех, кто предпочитает заниматься в спокойном темпе, приглашаем в наш великолепно оборудованный зал йоги. Прекрасная звукоизоляция, световые решения и полный набор современного вспомогательного оборудования помогут Вам обрести душевное равновесие.

Помимо традиционных программ йоги, которые уже успели доказать свою эффективность, наш фитнес клуб предлагает инновационные продукты. Мы рады представить Вам уникальную реабилитационно-восстанавливающую программу – Aero Yoga.

Это уникальная методика, объединяющая классическую йогу и революционную возможность разгрузки позвоночника и суставов.

Занятия по этому направлению проводятся в специальном гамаке, который используется в качестве поддержки.

Гамак представляет собой лоскут ткани, который крепится двумя концами к балке под потолком. Он действует как качели или мягкая трапеция и уменьшает силу притяжения, действующую на тело.

Включение элементов из танцевальных занятий, пилатеса и гимнастики, делает Aero Yoga универсальным видом тренировки, дающим нагрузку на все мышечные группы, одновременно разгружая суставы.

Преимущества Aero Yoga:

- декомпрессия малоподвижных, «жестких» суставов;

- уменьшение нагрузки на позвоночный столб;

- возможность выполнить перевернутые позы без нагрузки в области шеи;

- возможность удерживать сложные позы дольше;

- растягивающие позы без опасности получения травмы;

- развитие «чувства тела», ловкости;

- потрясающее ощущение невесомости;

Добавьте новое измерение в ваши занятия! Это сложно, это весело, это эффективно!

Это интересно:

TOUR

vse_vklucheno

deti

boets_news

present

Наши проекты